https://jiangyigithub.github.io/ai.github.io/categories/%E9%9A%8F%E7%AC%94/Recent content in 随笔 on Jiang Yi(姜祎)'s HomepageHugo -- gohugo.ioenWed, 08 Apr 2026 21:44:44 +0800https://jiangyigithub.github.io/ai.github.io/p/%E9%9A%8F%E7%AC%94-%E8%BA%AB%E4%BD%93%E5%81%A5%E5%BA%B7/Wed, 23 Apr 2025 13:24:02 +0800https://jiangyigithub.github.io/ai.github.io/p/%E9%9A%8F%E7%AC%94-%E8%BA%AB%E4%BD%93%E5%81%A5%E5%BA%B7/<p>上大学以及读研的时候，从没生过病，女朋友还说我身体素质强大。工作之后，先是新冠，然后轻度脂肪肝，脂肪肝，今年体检又有颈椎曲度变直，腰椎间盘突出一系列问题。说实话，这些毛病说大也不算大，工作久了都有类似的问题。但是前两天因为睡觉着凉感冒了两天，就忽然觉得年少时以为身体强健，不过是身体在替你硬抗。现在工作之后，久坐，不健康饮食，熬夜等坏习惯就开始了反击。都说人类理想的寿命不过25岁，25岁你应该已经完成结婚生子，可以安享晚年了。而也是在这个年龄段，身体开始摆烂，让你自己硬抗。现在来看，果然如此。</p> <p>有时候，还在那里想，人要完成一个什么样的目标才算是成功呢，是发很多顶会成为学术大佬，还是赚很多钱，实现人生自由。现在来看，身体健康，家庭美满，有一份说得过去的工作就已经很好了，不要好高骛远。人可以向前看，向前走，但是不能不看自己的身体状况。</p> <p>想起王立群老师的话，“人的一生就像一场马拉松，只要你在路上，就还有机会”。但是现在来看，看着身边那么多优秀的人，很容易就把马拉松跑成百米赛跑，没跑过人家不说，百米过了，还浑身酸痛。</p> <p>又想起高职务的那句话，“有时候想想这官当多大才叫大啊”。现在看，人也是这样啊，赚多少的钱才算人生自由，发多少的论文才算成功。向上看，总是会给自己无形的压力，让自己陷入无尽的焦虑之中。</p> <p>我觉得我已经算是比较豁达的人了，只会跟自己比，就算这样也还是会有一些焦虑。我的焦虑主要是来自于自己啥都没做，就已经周三了。周日晚上着凉，周一周二脑子就完全宕机，一周的计划直接泡汤一半。这种计划被打乱的挫败感对于T人来说确实难以接受。而细细一想，学生时代对于时间真的没什么概念，每天就瞎搞，没有目标，反而时间就过得慢。现在则是，一低头一抬头可能两个小时就过去了。难说这是年龄大了之后，对时间的迟钝性，还是工作之后，磨平了人心中的激情。</p> <p>最近开始了健身，希望能花半年时间降低体脂，我越来越感觉到身体健康的重要性，很多东西失去了才真正懂得拥有是多么难得，感冒鼻塞了才知道呼吸到空气不是那么一件简单的事情。摔伤之后才知道洗澡也可能是奢望。</p> <p>在明朝那些事的结尾，当年明月没有提到书中的大人物，而是以徐霞客收尾，“所谓百年功名、千秋霸业、万古流芳，与一件事情相比，其实算不了什么。这件事情就是——用你喜欢的方式度过一生。”希望大家都有健康的体魄，毕竟身体是革命的本钱。与诸君共勉。</p>